Dit is wonderlik om op enige tyd van die jaar te rus, en nog meer in moderne oorde. Tog gaan mense dikwels in die somer na Sotsji, want daar is 'n geleentheid om in die see te swem en in die son te bad. U kan baie dinge op so 'n reis neem, maar u kan eenvoudig nie sonder sommige daarvan klaarkom nie.
Instruksies
Stap 1
'N Swembroek of swembroek is noodsaaklik om die golwe van die Swart See te geniet. As u van plan is om strande of swembaddens te besoek, sal dit moeilik wees daarsonder. Natuurlik is daar winkels in Sotsji waar u 'n pak kan koop om op die strand te ontspan, maar kan u een vind waarvan u hou? Vir sulke vermaak het u ook 'n kortbroek, 'n ligte sonrok of 'n pareo nodig. Onthou dat dit baie maklik is om sonbrand te kry, en daarom moet u die versengende strale soms bedek.
Stap 2
Dit is belangrik om 'n hoed saam te neem na Sotsji. Loop deur die strate of besoek museums en uitstappies, swem vind plaas onder die warm son. Die waarskynlikheid van hitte of sonsteek is baie hoog, daarom beveel alle dokters aan dat u u kop bedek. Panamahoed, hoed, baseballpet sal gepas wees. Moenie vergeet om u kop te bedek wanneer u bedags die kamer verlaat nie. Selfs om hoog in die berge te klim, op 'n bewolkte dag te loop, hoef u nie u gesondheid in gevaar te stel nie, want oorverhitting kan u vakansie lank verwoes.
Stap 3
Sonskerm is op enige tyd van die jaar nodig. Gewoonlik brand die gesig baie vinniger uit as ander liggaamsdele. En niemand het lelike brandwonde of 'n rooi neus nodig nie. Gebruik die room as u buite gaan. Dit is die moeite werd om 'n produk met maksimum beskerming te neem as u van plan is om die berge te beklim. Daar is die effek van ultravioletstraling baie sterker, wat beteken dat brandwonde meer gereeld voorkom. U kan ook 'n room koop wat help met verbranding. As u steeds buite die son sit, behandel die aangetaste gebiede daarmee, sal dit ongemak verminder en die vogbalans van die vel help handhaaf.
Stap 4
'N Klein noodhulpkissie sal ook geskik wees vir reis. Versamel dit wat u dokter vir u voorgeskryf het, asook maagmiddels in die geval van vergiftiging, medisyne vir diarree, ontsmettingsmiddel vir beserings, koorswerende middels en 'n pleister en verband. Hierdie stel sal handig te pas kom as jy jouself skielik seermaak of 'n mielie vryf, as jy iets eet wat nie eetbaar is nie, of as jy in die son oorverhit. Daar is apteke in die stad Sotsji, maar as u sleg voel, is dit baie moeilik om na hierdie instellings te soek, dit is beter om alles byderhand te hê.
Stap 5
Gemaklike skoene is geskik vir enige toeriste-reis. As u van plan is om die besienswaardighede te sien, gaan u op uitstappies, pas op wat op u voete is. Gunsteling sandale sal baie beter wees as nuwe skoene. Neem dinge op die pad wat nie wankel nie, wat nie druk en pas nie. Nuwe skoene sal die aandag aftrek, die stad en die pragtige uitsig belemmer.
