Die langverwagte vakansie het uiteindelik begin. Bewyse vir die oord is lankal gekoop, dinge is vol. Toeriste met al hul gedagtes is reeds in 'n verre eksotiese land en sien uit na 'n wonderlike vakansie wat baie positiewe emosies sal meebring. Maar sodat die vakansie nie bederf kan word deur ongeskikte siektes nie, moet u elementêre voorsorgmaatreëls in ag neem.
Kies u toer noukeurig, met inagneming van faktore soos die ligging van die gasheerland, die sanitêre en epidemiologiese situasie, die tyd van die jaar en u gesondheidstatus. Selfs as u byvoorbeeld swem tussen die koraal van die Rooi See en 'n fantastiese pragtige gesig bewonder, moet u in die somer skaars na Egipte gaan as dit baie warm is! Veral as u hartprobleme het. Dit is beter om 'n koeler seisoen vir Egiptiese standaarde vir hierdie reis te kies.
Probeer om die negatiewe gevolge van akklimatisering te verminder. Om dit te doen, moet u goed slaap voor die vlug, u voor en tydens die vlug weerhou van alkoholiese drankies en vroeg op die dag van aankoms by die oord gaan slaap. Moenie in die versoeking kom om onmiddellik van plesier te swem of vasgevang te raak in die plaaslike kookkuns nie. Laat die liggaam tot sy sinne kom, pas in op 'n nuwe regime.
Wees veral versigtig in suidelike lande waar die son baie sterk is! Probeer soggens swem en sonbaai as die waarskynlikheid van sonbrand minimaal is. Gebruik sonskerm. In die warmste tyd is dit beter om glad nie die kamer te verlaat nie of in die uiterste gevalle in die skaduwee te sit nie.
Lugversorging is 'n onontbeerlike ding in die somer, veral in die suide. Maar probeer om dit nie te koud te stel nie. Anders kry u maklik verkoue.
Selfs as u 'n goeie gesondheid het en geen spysverteringsprobleme het nie, moet u nie probeer om die plaaslike kookkuns letterlik te probeer nie. Veral as dit eksoties is, ongewoon vir Russe. Moenie die frase "alles ingesluit", wat baie gewild is in dieselfde Egipte of Turkye, te letterlik opneem nie. Ja, dit is nie maklik om te weerstaan as daar baie lekker geregte is wat so aantreklik is met hul voorkoms en aroma nie. Maar onthou die gevare van buitensporighede.
In baie lande ter wêreld moet u in geen geval kraanwater drink nie, en selfs u mond daarmee spoel nadat u tande geborsel het. Dit is ten beste belemmer met maagprobleme en in die ergste geval met ernstige aansteeklike siektes. Gebruik slegs gekoopte drinkwater om u mond te drink en te spoel. In dieselfde Egipte gee gidse byvoorbeeld dadelik toeriste wat aankom oor hierdie voorsorgmaatreël.
In die tropiese streek is baie seediere giftig. Moet nooit probeer om koraalvisse of klein seekatjies met u hande te vang nie.
