Lugreise is die maklikste en vinnigste manier om te reis. Ten spyte van die hoë gemak wat moderne vliegtuie bied, word baie van ons egter geïntimideer deur die vrees om te vlieg. As gevolg van drukval en skudding in die onstuimige sone, begin baie gesondheidsprobleme hê - naarheid, swakheid, hoofpyn, ens. Baie probleme word ook deur 'n sielkundige faktor veroorsaak. So hoe oorleef jy die vlug sonder onaangename gevolge?
Instruksies
Stap 1
Mense word gebore om op aarde te loop, en die vrees vir vlieg is dus natuurlik. Op die vooraand van die vlug, probeer om u nie af te handel nie, trek u aandag af van allerhande negatiewe gedagtes. Vra vir 'n sitplek waarin u gemaklik sal sit wanneer u instapkaartjies uitreik. Baie mense verkies byvoorbeeld hoofsitplekke omdat daar minder geskud word as aan die stertkant. Ander passasiers verkies nooduitgangsitplekke - u kan u bene rek, en dit is teoreties veiliger om daar te wees.
Stap 2
Voor die vlug moet u nie swaar kos eet en dit saam met sterk koolzuurhoudende drankies drink nie, anders kan u naarheid en ongemak ervaar tydens drukval. In die vlug self, inteendeel, moet jy meer drink. Rentmeisies sal water en sappe aan passasiers bedien. Wat die tee en koffie betref, volgens dokters, inteendeel, dit kan u senuweestelsel wat reeds opgewonde is, negatief beïnvloed.
Stap 3
Sit in 'n stoel en rig die waaier op die boonste paneel na u toe. Koel lug sal u help om van naarheid ontslae te raak. As u kontaklense in die alledaagse lewe dra, is dit beter om dit tydens die vlug af te haal. Droë lug in die kajuit kan u oë seer en rooi laat word.
Stap 4
As u 'n lang vlug ondergaan, moet u van tyd tot tyd opwarm. Staan op van die stoel, wikkel jou hande, rek jou nek. Kies die gemaklikste skoene vir die vlug of trek u skoene heeltemal uit sodat u voete nie sweet nie en nie lam word nie. Spesiale vlugkussings laat u gemaklik slaap selfs in 'n sittende posisie. Hierdie kussing ondersteun die nek en kop perfek. As u lekkers suig, kan u onaangename gevoelens tydens opstyg en landing (wanneer ore opkom) ontslae raak. Sommige lugdienste versprei dit onder die passasiers voor die vlug, maar dit is beter om die lekkergoed van die huis af te gryp.
